専任アドバイザーとは?
2023.12.16
こんにちは!
なぜファスティングには専任のアドバイザーが必要なのか?
単にご飯を抜けばいいのでは?
そう思われる方結構多いみたいです😩
実際ご飯を抜くだけではないんです!
準備期間に食べるものや量が決まっていたり、ご飯を抜いている期間の過ごし方や血糖値を下げすぎないようにするなど、、、
ご飯を抜くということはエネルギーが最小限になります。少しやり方を間違えてしまうと、体調を崩してしまうケースも…せっかくやるなら正しい知識をもとに一緒に取り組みませんか?