ファスティングの目的は？

ファスティングの目的とは？

・ダイエット
↪︎筋肉を落とさずに脂肪を燃焼🔥
↪︎食生活、生活習慣のリセット♻️
↪︎太りにくい身体づくり

・デトックス
↪︎腸内環境の改善
↪︎血流改善
↪︎免疫力up✨

・美容
↪︎肌の透明感up
↪︎むくみ解消🌿

などなど！
ダイエット目的ではなくてもたくさんのメリットがあります☺️

是非皆様も体感してみてください💕