ファスティングのメリットとは？

ファスティングをすることでダイエット効果はもちろんのこと

内臓をしっかり休めることにより、腸内環境の正常化、免疫向上、アレルギー体質の改善、肩こりや冷え性の改善、不妊、無精子秒の改善、美肌効果など、男女問わずメリットが沢山あります。

ダイエットや美容に関してはなんとなく女性の方だけがやるイメージ持たれますよね？

しかしファスティングは男性の方も実践される方が多いのです！

ダイエット以外の効果がこれ以上に沢山あります！

一度皆さんも体験してみてください☺️