なぜ今ファスティング？

なぜ今ファスティングなのか？
その理由をご紹介します。

■健康意識の高まり
社会全体で健康意識が高まったことにより、
自分の健康に関心を持つ人が増えてきた。
ファスティングは、体内の老廃物や毒素のデトックスや
免疫力アップに効果抜群！

■“外から内へ” 考え方の変化
コロナ禍で在宅期間が増え、自分と向き合う
時間が増えたことで外から内へ意識が変化。
”周りとどう付き合いたいか”よりも、
“自分がどうありたいか” を考える時代に。

■美意識の高まり
ファスティングのデトックス効果による美肌・痩身・睡眠の
改善によって短期間で内と外からの変化が期待できるという点で
ファスティングが注目されている。

■精神面・生活習慣の改善
仕事や家庭のストレスが原因で
睡眠不足になってしまうなど、
精神面の不調を抱える方も、
ファスティングで身体をリセットすることで
ストレスや疲れを解消し、
内側からの改善につながる場合も。

■SNSが美意識を加速！
昨今、主な情報源となっているさまざまなSNS上で、
ファスティングや健康について情報を発信する
インフルエンサーが増えたことにより、
それらを生活に取り入れる情報感度が高い人たちが急増中！

■ファスティングの奥深さ
短期的に痩せれるだけでなく、
生活習慣自体を見直していくことで、
長期的にも健康で太りにくい体作りができるのが
ファスティングの本当の魅力なのです。

あなたも、”自分のカラダ” と向き合ってみませんか？